コナミ 京橋 タイム スケジュール。 [mixi]スケジュール情報

Be

コナミ 京橋 タイム スケジュール

その分ジャムが減りますが・・・。 宇都宮さんのエアロも無くなります。 【土曜日】 10:20-11:00 シンプリーエアロ 森吉あゆみ 11:10-11:55 ワークアウトエアロ 森吉あゆみ 12:10-12:55 マットニュートラル 安河内秀憲 13:10-14:10 ビランクスヨガ 安河内秀憲 14:25-15:25 ボディコンバット 木薮智美 15:45-16:45 ボディパンプ 畠中奈美 17:00-17:30 ボディアタック30 結城祥二郎 17:45-18:30 ボディヒーリング45 木薮智美 【日曜日】 10:00-11:00 ボディヒーリング 喜田あかね 11:15-11:55 ボディパンプ35 鮎川恵 12:10-12:40 ZUMBA 松崎広子 12:55-13:55 テクニカルエアロ 松崎広子 14:10-15:10 ボディコンバット 泉奈都子 15:25-15:40 ボディステップテック 畠中奈美 15:45-16:30 ボディステップ45 畠中奈美 16:45-17:45 ボディアタック 木本愛 今月の祝日のスケジュールです。 CXworksが始まりますね。 体幹を鍛えるプログラムとのこと。 lesmills-japan. 【土曜日】 10:20-11:00 シンプリーエアロ 森吉あゆみ 11:10-11:55 ワークアウトエアロ 森吉あゆみ 12:10-12:55 マットニュートラル 安河内秀憲 13:10-14:10 ビランクスヨーガ 安河内秀憲 14:25-15:25 ボディコンバット 木薮智美 15:45-16:45 ボディパンプ 畠中奈美 17:00-17:30 ボディアタック30 結城祥二郎 17:45-18:30 ボディヒーリング45 木薮智美 【日曜日】 10:00-11:00 ボディヒーリング 喜田あかね 11:15-11:55 ボディパンプ35 鮎川恵 12:10-12:40 ZUMBA 松崎広子 12:55-13:55 テクニカルエアロ 松崎広子 14:10-15:10 ボディコンバット 泉奈都子 15:25-15:40 ボディステップテック 畠中奈美 15:45-16:30 ボディステップ45 畠中奈美 16:45-17:45 ボディアタック 木本愛 3月〜のタイムスケジュールです 平日夜と日曜はスケジュールがかなり変更になっています。 平日昼や土曜も一部変更になっています。 変更は少なめですが、一部レッスン内容やインストラクタが変わっていますので、ご注意下さい。 【月曜日】 ・スタジオ 10:15-10:55 ボディパンプ35 結城祥二郎 11:10-11:55 ボディヒーリング45 村上昇 12:10-13:10 フラダンス 小坂美佐子 13:25-14:25 ボディバイブ 畠中奈美 14:40-15:50 JAZZ DANCE 入門 川崎道代 16:00-16:30 ボディヒーリング30 木薮智美 19:00-19:30 ボディコンバット30 泉奈都子 19:45-20:30 ボディパンプ45 木薮智美 20:45-21:45 ボディアタック 結城祥二郎 22:00-22:30 ZUMBA 田中那央 ・体育館 20:40-21:10 CXWORX 岩田尚樹 21:25-22:25 ビランクスヨーガ 安河内秀憲 ・マシンジム 12:30-13:00 肩こり解消トレーニング 22:00-22:30 美脚トレーニング 【水曜日】 ・スタジオ 10:00-10:45 シェイプエアロ 松崎広子 11:00-11:30 ZUMBA 松崎広子 11:40-11:55 ボディステップテック 畠中奈美 12:00-12:30 ボディステップ30 畠中奈美 12:45-13:45 ボディパンプ 結城祥二郎 14:00-15:00 ストリートダンス 川崎道代 15:15-16:15 ボディヒーリング 安河内秀憲 19:00-20:00 ビランクスヨーガ 安河内秀憲 20:15-21:15 ボディコンバット 結城祥二郎 21:30-22:30 ボディジャム 片原翔 ・体育館 20:45-21:15 ストレッチポール 木薮智美 21:30-22:00 CXWORX 岩田尚樹 ・マシンジム 14:00-14:30 お腹集中トレーニング 21:00-21:30 姿勢美人トレーニング 【木曜日】 ・スタジオ 10:20-11:20 ボディヒーリング 喜田あかね 11:35-12:20 ボディコンバット45 木薮智美 12:40-13:25 ラテン 西野真子 13:35-14:50 ヨガ 小早川文枝 15:05-15:35 リズム&ストレッチ 木本愛 15:40-16:25 シェイプエアロ 木本愛 19:10-19:55 シバム 泉奈都子 20:10-21:10 ボディパンプ 畠中奈美 21:25-22:25 ストリートダンス 川崎道代 ・体育館 20:30-21:00 ボディコンバット30 泉奈都子 21:20-22:05 ボディヒーリング45 村上昇 ・マシンジム 15:00-15:30 背中美人トレーニング 20:00-20:30 くびれトレーニング 【金曜日】 ・スタジオ 10:15-11:15 シンプリーヨガ 喜田あかね 11:30-12:15 シバム 島尾綾奈 12:35-13:05 CXWORX 林靖啓 13:25-14:25 健美操 田中まちえ 14:40-15:25 シェイプエアロ 森吉あゆみ 15:40-16:10 ストレッチポール 林靖啓 19:00-20:00 ボディヒーリング 木薮智美 20:15-21:00 シバム 泉奈都子 21:20-22:20 テクニカルエアロ 本村佳子 ・体育館 21:10-21:40 CXWORX 林靖啓 21:50-22:30 3ON3 仲村友貴 ・マシンジム 14:30-15:00 美脚トレーニング 【土曜日】 10:20-11:00 シンプリーエアロ 森吉あゆみ 11:10-11:55 ワークアウトエアロ 森吉あゆみ 12:10-12:55 ボディヒーリング45 安河内秀憲 13:10-14:10 ビランクスヨーガ 安河内秀憲 14:25-15:25 ボディコンバット 木薮智美 15:40-15:55 ボディステップテック 畠中奈美 16:00-16:45 ボディステップ45 畠中奈美 17:00-17:30 ボディアタック30 林晴啓 17:45-18:30 ボディヒーリング45 木薮智美 ・マシンジム 11:30-12:00 美脚トレーニング 14:30-15:00 お腹集中トレーニング 【日曜日】 10:00-11:00 ボディヒーリング 喜田あかね 11:20-12:20 ボディコンバット 江頭禎樹 12:35-13:35 テクニカルエアロ 高杢綾子 13:55-14:55 ボディパンプ 畠中奈美 15:10-15:25 CXWORXテック 林靖啓 15:30-16:00 CXWORX 林靖啓 16:20-17:05 シバム 木本愛 17:20-18:20 ボディアタック 木本愛 ・マシンジム 15:30-16:00 背中美人トレーニング 海の日のスケジュールです。 レッスンに参加されたことのない方へ、 とってもおススメのクラスです。 マシンジムにて予約受付中。 本来の姿勢を確認できるクラスです。

次の

コナミスポーツクラブ 京橋

コナミ 京橋 タイム スケジュール

コナミスポーツクラブでは、フィットネスを中心に大人から子供まで幅広くお楽しみいただけるサービスをご提供しております。 初めてスポーツクラブをご利用になる方はもちろん、ダイエットや体力向上などさまざまな目的の方に合わせてトレーニングが可能です。 目的に合ったプログラムを選んで、あなたにぴったりな運動を始めましよう。 <子供向けプログラム> 達成感があるから続けられるのが運動塾の特長です。 それぞれの能力にあった段階別指導を行うことで、運動を通して子供たちの健やかな成長を育んでいます。 <大人向けプログラム> 欲しいボティを手に入れるには、自分に合った正しい方法を選ぶことから始まります。 初心者の方でも結果を出せる細かな指導を行なっています。 コナミスポーツクラブ 明石大久保 口コミ コナミスポーツクラブ 明石大久保の「ここが良かった」 まだ口コミが投稿されていません。 この施設への口コミは募集中です。 駐車券をフロントまでお持ちください。 <駐輪場> 24時間営業 自転車 イオン1番街 入庫から3時間まで無料。 以降10時間毎100円 イオン2番街 入庫から3時間まで無料。 以降24時間毎100円 バイク イオン1番街 入庫から3時間まで無料。 以降10時間毎200円 イオン2番街 入庫から3時間まで無料。 以降24時間毎200円 施設ご利用時の駐輪料金のサービスはございません。 プログラム ジム、スタジオプログラム、パーソナルトレーニング、キッズ・ジュニア、ゴルフ、スカッシュ、スイミング、ストレッチ、エステ、ボディケア 設備 駐車場あり、駐輪場あり、スタジオ、プール、マシン、ストレッチゾーン、サウナ、ボディケア・エステ、タンニング、ロッカールーム、パウダールーム、お風呂 公式URL アクセス あなたに合ったペースを選べる 料金プラン(法人会員) ご所属の法人・団体が法人契約をされている方を対象とした料金プランです。 2019年3月末時点で「たっぷり週3」に在籍されている会員様は退会またはプランを変更されない限り、改定後の料金でご利用いただけます。 施設・設備 3階マシンジム 3階 7打席 うち左打席1打席 フリー打席有 空き打席がある場合。 電話予約不可。 30分 880円 税込 クラブレンタル料込み。 シミュレーターゴルフ・スイング解析機も全打席に完備。 露天風呂.

次の

[mixi]スケジュール情報

コナミ 京橋 タイム スケジュール

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント 家・職場からの距離を確認する ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。 家や職場から通う場合は、 最寄りの駅にあるジムや 家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです! トータルの料金を確認する ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。 主に料金を見るときには、 ・ 入会金や登録料 ・ コース料金 ・ ロッカー代 ・ その他のオプション料金(飲み物やサウナなど) を確認するようにしましょう。 安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう! トレーニング機材・コースを確認する ジムでより効果的なトレーニングをするためには、 トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。 また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。 そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。 営業時間・混雑時を確認する ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。 自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。 また、 体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。 混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。 体験・見学で試してみる ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。 実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ! 京橋でおすすめのジム10選まとめ 以上、京橋にあるジムを10か所ご紹介させていただきました。 それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。 体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。 自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!.

次の