おすすめ ソイプロテイン。 ソイプロテインかホエイプロテインか。併用はやめておいた方がいい!

おすすめソイプロテイン5選【41商品の中からコスパと味で比較】

おすすめ ソイプロテイン

ソイプロテインは価格・味・三大栄養素で比較しよう プロテイン粉末はたくさん種類があり、選ぶのが大変そうに見えますが、実は比較観点はたったの3つです。 価格 ー1kg当たり2,000円前後• 味 ーシンプルな味でアレンジしやすいor味付きの場合は甘すぎないこと• たんぱく質・脂質・炭水化物の割合 ーたんぱく質含有率が高め 最低80%以上 まず最初に、シンプルな無添加のソイプロテインは1kg2,000円もあれば買えます。 国内産ブランドだと、1kg4,000円近くするものが人気ですが、高すぎる! 次に、味付きのプロテインを選ぶのであれば、甘すぎないものをチョイス。 特に、海外産のものは甘すぎることがあるので、レビューで味の評価をチェックしてから買うようにしましょう。 最後に、プロテイン粉末の栄養成分は、三大栄養素だけ見てたんぱく質含有量が多く、脂質と炭水化物が少ないものがおすすめ。 無添加のものが一番たんぱく含有率が高いです。 このように、プロテイン粉末は 価格・味・たんぱく質含有率の3点だけを気にして選ぶようにしましょう! 実はプロテイン粉末を買う時に気にしなくていい4つのポイント 以下の4つのポイントは、あまり気にする必要が無い点です。 ブランド• 商品名 ー減量用、ウエイトダウン等• たんぱく質・脂質・炭水化物の3つ以外の栄養素 ー1日分のビタミン・ミネラル、ガルシニアエキス、コラーゲンペプチド等 単刀直入に言うと、ブランドやパッケージなどの見た目は重要ではなく、ソイプロテインそのものの栄養素の方が重要だよ、ということ。 「国内産だから品質が良さそう」「海外産だからムキムキになりそう」など、色々なブランドイメージがあると思いますが、一番大事なのは入っている中身そのものです。 4番目のポイントについて。 実は、ビタミン・ミネラルのサプリメントは摂取してもしなくても変わらない 長期的な健康につながらない という信頼性の高いがあります。 また、2018年9月19日現在、ガルシニアエキスに痩せる効果があるとは分かっていませんし、コラーゲンペプチドには直接の美肌効果はありません。 つまり、実際は添加されている栄養素のほとんどは効果があるかどうか分かっていないのです。 それに、栄養素が添加されているものは無添加のものよりも値段がかなり高めです。 効くかどうかわからないものに高いお金をかけるのはもったいないですので、「その味が良い」などの特別な理由が無い限り、避けた方が良いです。 以上、繰り返しになりますが、プロテイン粉末を選ぶときはシンプルに 価格・味・三大栄養素 たんぱく質・脂質・炭水化物 の3つのみを比較基準として選びましょう! 【事実】大豆プロテインは増量 筋肥大 と減量 ダイエット どちらも使える ソイプロテインに対して「減量用」「しなやかな細い筋肉を付ける用で女性向け」で、増量用としては向かないというイメージをお持ちではありませんか? 本当は全くそんなことは無く、どんな目的であっても使うことができます。 ソイプロテインが「ダイエット用」「女性用」として売られていることが多いのは、単純にメーカーが売りやすいからというのが大きいです。 さて、ここまで押さえたところで…。 次章からは、スポーツ栄養専門家のサキノが41商品の中から厳選したソイプロテインベスト5を見ていきましょう! No. 5 ウェイトダウン ヨーグルト風味,ザバス 価格 3,698円 1gあたりの価格 3. 52円 内容量 1,050g たんぱく質含有率 84. 8g、脂質 0. 9g 原材料 脱脂大豆たんぱく、デキストリン、食塩、ガルシニアエキス、植物油脂、貝Ca、V. C、酸化Mg、香料、乳化剤、甘味料 アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK 、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V. E、V. B2、V. B1、V. B6、パントテン酸Ca、V. A、葉酸、 V. D、V. B12 「一番売れているソイプロテインが良い」 こんなあなたにおすすめ。 1050g入りで3,698円と無添加のものより2倍くらい高いですが、Amazonのソイプロテインランキング1位で飲みやすさは評価されているので安心です。 デキストリンやビタミン類などが入っているためたんぱく質含有率は低めですが、レビュー件数とランキング順位で選ぶならウェイトダウン ヨーグルト風味です。 4 ソイプロテイン アイソレート, 544g Now Foods 価格 1,456円 1gあたりの価格 2. 68円 内容量 544g たんぱく質含有率 83. 5g、炭水化物 0g 原材料 ソイプロテイン アイソレート 味の種類 ・ナチュラルアンフレーバード プレーン ・ナチュラルバニラ ・ナチュラルチョコレート iHerbで買えるNow Foodsのソイプロテインは、544gと小ぶりサイズですので、味のお試しにぴったりです。 無添加・遺伝子組み換え大豆不使用・人工甘味料不使用で、アレンジしやすいシンプルな味が特長です。 ただ、当然ながら544gだと3週間も持たないので(人によっては2週間くらい)、これ1個だけでカラダ作りを完結させるのは難しいです。 544gはあくまでもお試ししたいとき用のサイズ。 3 ソイプロテイン アイソレート 907g, Now Foods 価格 3,038円 1gあたりの価格 3. 35円 内容量 907g たんぱく質含有率 83. 5g、炭水化物 0g 原材料 ソイプロテイン アイソレート 味の種類 ・ナチュラルアンフレーバード プレーン ・ナチュラルバニラ ・ナチュラルチョコレート 4位でご紹介したNow Foods 544gのソイプロテインの1つ大きいモデル。 本気のダイエット・筋肥大をしようと思ったら1㎏単位くらいの量は最低限必要なので、ソイプロテインを使ってダイエットや筋肥大を成功させたい人はマストバイです。 2 大豆プロテイン, ボディウイング 価格 2,100円 1gあたりの価格 2. 1円 内容量 1,000g たんぱく質含有率 84. 9g、脂質 0g、糖質 1g 原材料 ソイプロテインアイソレート、レシチン 味の種類 ・プレーン ・ストロベリー ・チョコレート 神奈川県のアスウェルという会社が販売するソイプロテイン。 国内生産なのに1㎏2,100円と格安で、海外産とも引けを取りません! また、海外からソイプロテインを買う場合は、値段は安いですが注文してから届くまでにどうしても時間がかかってしまいます。 が、ボディウイングの商品であればやですぐに入手できるので、「明日明後日からソイプロテイン生活を始めたい」というあなたにぴったりです。 1 ソイプロテイン アイソレート, マイプロテイン 価格 1,490円 変動 1gあたりの価格 1. 2g、炭水化物 1. 5g 原材料 ソイプロテインアイソレート 味の種類 ・ノンフレーバー ・ストロベリークリーム ・チョコレートスムース ・抹茶 ・バニラ 【マイプロテイン初回限定500円オフクーポンコード】 QNC6-R1 1kg1,500円以下の値段で買える激安ソイプロテイン! 世界中に展開している英国ブランドのマイプロテインの大豆プロテインは、一番コスパが良く飲み続けやすいです。 では定期的にセールが開催されていて、運が良ければ1kg1,000円くらいでソイプロテインが買えるときも!まあ、スペシャルセールでないときでも他製品よりかは安いので、必要なタイミングで1回買っておいて2回目の購入は安いときを狙う、という風にするのがおすすめです。 以上、ソイプロテインベスト5を順にご紹介してきましたが、いかがでしたか? 1位のマイプロテインの大豆プロテインは、海外からの配送なので届くまでに少し時間がかかりますが、価格は国内のものと比べてダントツに安いです。 品質もお墨付きなので、「本気でカラダを変えたい」というあなたは正直マストバイです。 上述のクーポンコード: QNC6-R1を使うと、全体の価格からさらに500円値引きになります。 今すぐ入手して、最速で理想のカラダを目指しましょう! ソイプロテインを飲む量とタイミング 1日にだいたい 20〜30gくらいのソイプロテインを飲むと良いでしょう。 また、飲むタイミングは決まっているわけではありませんが、以下のタイミングで飲むのがおすすめです。 1食のうちの主菜(肉・魚料理など)と置き換え• 食間にたんぱく質補給として• 寝る前(増量時) 水・豆乳・アーモンドミルクなどと溶かしたり、お好みでシュガーフリーシロップで甘みを付けるのもアリです。 あるある質問コーナー ここでは、ソイプロテインに関するよくある質問にお答えしていきます。 女性も男性も一度読んでおくと、プロテイン選びで失敗しませんよ。 Q:プロテインに女性向け男性向けってあるの? ありません。 が、この記事の冒頭を読んでくださったあなたなら分かると思いますが、別にコラーゲン入りでもガルシニアエキス入りでも効かないので気にしなくても大丈夫です。 何でも飲んで問題なし! Q:ダイエットに良いおすすめのソイプロテインを教えて! 特別、ダイエット(減量)に良いソイプロテインはありませんが、おすすめの飲み方があります。 サイリウム(オオバコ粉末)とソイプロテインを混ぜて飲むと腹持ちがかなり良くなり、間食防止になります。 サキノもたまにやりますが、体感的にソイプロテインだけで飲むよりも2倍くらいお腹にたまりますよ。 Q:海外通販 iHerb,マイプロテイン なぜこんなに安いの? 流通量が多いので商品単価を下げられることが一番の理由です。 「安いから質が悪いんじゃないの?」と思われる方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。 むしろサプリメントの製造品質管理の基準に関しては、日本よりもアメリカやイギリスのほうが厳しいです。 Q:ソイプロテインにはバストアップ効果はある? ソイプロテインそのものにバストアップ効果はありませんが、適切な 胸の筋トレをしながらソイプロテインを食事に取り入れて、効率的にバストアップをすることは可能です。 ちなみに、大人になってからバストアップをするには、現実的には以下の方法があります。 胸の筋肉を鍛える• 豊胸手術• この食事管理で、純粋なタンパク質補給源としてソイプロテインを使うのはとても有効になります。

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ホエイ、カゼイン、ソイってなに?プロテインの種類について

おすすめ ソイプロテイン

ソイプロテインは価格・味・三大栄養素で比較しよう プロテイン粉末はたくさん種類があり、選ぶのが大変そうに見えますが、実は比較観点はたったの3つです。 価格 ー1kg当たり2,000円前後• 味 ーシンプルな味でアレンジしやすいor味付きの場合は甘すぎないこと• たんぱく質・脂質・炭水化物の割合 ーたんぱく質含有率が高め 最低80%以上 まず最初に、シンプルな無添加のソイプロテインは1kg2,000円もあれば買えます。 国内産ブランドだと、1kg4,000円近くするものが人気ですが、高すぎる! 次に、味付きのプロテインを選ぶのであれば、甘すぎないものをチョイス。 特に、海外産のものは甘すぎることがあるので、レビューで味の評価をチェックしてから買うようにしましょう。 最後に、プロテイン粉末の栄養成分は、三大栄養素だけ見てたんぱく質含有量が多く、脂質と炭水化物が少ないものがおすすめ。 無添加のものが一番たんぱく含有率が高いです。 このように、プロテイン粉末は 価格・味・たんぱく質含有率の3点だけを気にして選ぶようにしましょう! 実はプロテイン粉末を買う時に気にしなくていい4つのポイント 以下の4つのポイントは、あまり気にする必要が無い点です。 ブランド• 商品名 ー減量用、ウエイトダウン等• たんぱく質・脂質・炭水化物の3つ以外の栄養素 ー1日分のビタミン・ミネラル、ガルシニアエキス、コラーゲンペプチド等 単刀直入に言うと、ブランドやパッケージなどの見た目は重要ではなく、ソイプロテインそのものの栄養素の方が重要だよ、ということ。 「国内産だから品質が良さそう」「海外産だからムキムキになりそう」など、色々なブランドイメージがあると思いますが、一番大事なのは入っている中身そのものです。 4番目のポイントについて。 実は、ビタミン・ミネラルのサプリメントは摂取してもしなくても変わらない 長期的な健康につながらない という信頼性の高いがあります。 また、2018年9月19日現在、ガルシニアエキスに痩せる効果があるとは分かっていませんし、コラーゲンペプチドには直接の美肌効果はありません。 つまり、実際は添加されている栄養素のほとんどは効果があるかどうか分かっていないのです。 それに、栄養素が添加されているものは無添加のものよりも値段がかなり高めです。 効くかどうかわからないものに高いお金をかけるのはもったいないですので、「その味が良い」などの特別な理由が無い限り、避けた方が良いです。 以上、繰り返しになりますが、プロテイン粉末を選ぶときはシンプルに 価格・味・三大栄養素 たんぱく質・脂質・炭水化物 の3つのみを比較基準として選びましょう! 【事実】大豆プロテインは増量 筋肥大 と減量 ダイエット どちらも使える ソイプロテインに対して「減量用」「しなやかな細い筋肉を付ける用で女性向け」で、増量用としては向かないというイメージをお持ちではありませんか? 本当は全くそんなことは無く、どんな目的であっても使うことができます。 ソイプロテインが「ダイエット用」「女性用」として売られていることが多いのは、単純にメーカーが売りやすいからというのが大きいです。 さて、ここまで押さえたところで…。 次章からは、スポーツ栄養専門家のサキノが41商品の中から厳選したソイプロテインベスト5を見ていきましょう! No. 5 ウェイトダウン ヨーグルト風味,ザバス 価格 3,698円 1gあたりの価格 3. 52円 内容量 1,050g たんぱく質含有率 84. 8g、脂質 0. 9g 原材料 脱脂大豆たんぱく、デキストリン、食塩、ガルシニアエキス、植物油脂、貝Ca、V. C、酸化Mg、香料、乳化剤、甘味料 アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK 、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V. E、V. B2、V. B1、V. B6、パントテン酸Ca、V. A、葉酸、 V. D、V. B12 「一番売れているソイプロテインが良い」 こんなあなたにおすすめ。 1050g入りで3,698円と無添加のものより2倍くらい高いですが、Amazonのソイプロテインランキング1位で飲みやすさは評価されているので安心です。 デキストリンやビタミン類などが入っているためたんぱく質含有率は低めですが、レビュー件数とランキング順位で選ぶならウェイトダウン ヨーグルト風味です。 4 ソイプロテイン アイソレート, 544g Now Foods 価格 1,456円 1gあたりの価格 2. 68円 内容量 544g たんぱく質含有率 83. 5g、炭水化物 0g 原材料 ソイプロテイン アイソレート 味の種類 ・ナチュラルアンフレーバード プレーン ・ナチュラルバニラ ・ナチュラルチョコレート iHerbで買えるNow Foodsのソイプロテインは、544gと小ぶりサイズですので、味のお試しにぴったりです。 無添加・遺伝子組み換え大豆不使用・人工甘味料不使用で、アレンジしやすいシンプルな味が特長です。 ただ、当然ながら544gだと3週間も持たないので(人によっては2週間くらい)、これ1個だけでカラダ作りを完結させるのは難しいです。 544gはあくまでもお試ししたいとき用のサイズ。 3 ソイプロテイン アイソレート 907g, Now Foods 価格 3,038円 1gあたりの価格 3. 35円 内容量 907g たんぱく質含有率 83. 5g、炭水化物 0g 原材料 ソイプロテイン アイソレート 味の種類 ・ナチュラルアンフレーバード プレーン ・ナチュラルバニラ ・ナチュラルチョコレート 4位でご紹介したNow Foods 544gのソイプロテインの1つ大きいモデル。 本気のダイエット・筋肥大をしようと思ったら1㎏単位くらいの量は最低限必要なので、ソイプロテインを使ってダイエットや筋肥大を成功させたい人はマストバイです。 2 大豆プロテイン, ボディウイング 価格 2,100円 1gあたりの価格 2. 1円 内容量 1,000g たんぱく質含有率 84. 9g、脂質 0g、糖質 1g 原材料 ソイプロテインアイソレート、レシチン 味の種類 ・プレーン ・ストロベリー ・チョコレート 神奈川県のアスウェルという会社が販売するソイプロテイン。 国内生産なのに1㎏2,100円と格安で、海外産とも引けを取りません! また、海外からソイプロテインを買う場合は、値段は安いですが注文してから届くまでにどうしても時間がかかってしまいます。 が、ボディウイングの商品であればやですぐに入手できるので、「明日明後日からソイプロテイン生活を始めたい」というあなたにぴったりです。 1 ソイプロテイン アイソレート, マイプロテイン 価格 1,490円 変動 1gあたりの価格 1. 2g、炭水化物 1. 5g 原材料 ソイプロテインアイソレート 味の種類 ・ノンフレーバー ・ストロベリークリーム ・チョコレートスムース ・抹茶 ・バニラ 【マイプロテイン初回限定500円オフクーポンコード】 QNC6-R1 1kg1,500円以下の値段で買える激安ソイプロテイン! 世界中に展開している英国ブランドのマイプロテインの大豆プロテインは、一番コスパが良く飲み続けやすいです。 では定期的にセールが開催されていて、運が良ければ1kg1,000円くらいでソイプロテインが買えるときも!まあ、スペシャルセールでないときでも他製品よりかは安いので、必要なタイミングで1回買っておいて2回目の購入は安いときを狙う、という風にするのがおすすめです。 以上、ソイプロテインベスト5を順にご紹介してきましたが、いかがでしたか? 1位のマイプロテインの大豆プロテインは、海外からの配送なので届くまでに少し時間がかかりますが、価格は国内のものと比べてダントツに安いです。 品質もお墨付きなので、「本気でカラダを変えたい」というあなたは正直マストバイです。 上述のクーポンコード: QNC6-R1を使うと、全体の価格からさらに500円値引きになります。 今すぐ入手して、最速で理想のカラダを目指しましょう! ソイプロテインを飲む量とタイミング 1日にだいたい 20〜30gくらいのソイプロテインを飲むと良いでしょう。 また、飲むタイミングは決まっているわけではありませんが、以下のタイミングで飲むのがおすすめです。 1食のうちの主菜(肉・魚料理など)と置き換え• 食間にたんぱく質補給として• 寝る前(増量時) 水・豆乳・アーモンドミルクなどと溶かしたり、お好みでシュガーフリーシロップで甘みを付けるのもアリです。 あるある質問コーナー ここでは、ソイプロテインに関するよくある質問にお答えしていきます。 女性も男性も一度読んでおくと、プロテイン選びで失敗しませんよ。 Q:プロテインに女性向け男性向けってあるの? ありません。 が、この記事の冒頭を読んでくださったあなたなら分かると思いますが、別にコラーゲン入りでもガルシニアエキス入りでも効かないので気にしなくても大丈夫です。 何でも飲んで問題なし! Q:ダイエットに良いおすすめのソイプロテインを教えて! 特別、ダイエット(減量)に良いソイプロテインはありませんが、おすすめの飲み方があります。 サイリウム(オオバコ粉末)とソイプロテインを混ぜて飲むと腹持ちがかなり良くなり、間食防止になります。 サキノもたまにやりますが、体感的にソイプロテインだけで飲むよりも2倍くらいお腹にたまりますよ。 Q:海外通販 iHerb,マイプロテイン なぜこんなに安いの? 流通量が多いので商品単価を下げられることが一番の理由です。 「安いから質が悪いんじゃないの?」と思われる方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。 むしろサプリメントの製造品質管理の基準に関しては、日本よりもアメリカやイギリスのほうが厳しいです。 Q:ソイプロテインにはバストアップ効果はある? ソイプロテインそのものにバストアップ効果はありませんが、適切な 胸の筋トレをしながらソイプロテインを食事に取り入れて、効率的にバストアップをすることは可能です。 ちなみに、大人になってからバストアップをするには、現実的には以下の方法があります。 胸の筋肉を鍛える• 豊胸手術• この食事管理で、純粋なタンパク質補給源としてソイプロテインを使うのはとても有効になります。

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ソイプロテインの効果とデメリット!飲むタイミングなども徹底解説

おすすめ ソイプロテイン

Contents• そもそもソイプロテインとは? ソイプロテインの原料は「 大豆」です。 大豆には植物性のタンパク質が豊富に含まれています。 ソイプロテインとは、 大豆のタンパク質部分だけを抽出して作られた栄養補助食品のこと。 プロテインには他に ホエイプロテインと カゼインプロテインが存在しますが、その2つは牛乳を原料とするプロテインのため、 ソイプロテインとは根本的に違うものです。 ソイプロテインが何なのかわかったところで、 ソイプロテインがおすすめな理由についてみていきましょう! ソイプロテインがおすすめな理由 腹持ちがよく満腹状態が続くためダイエットに最適 ソイプロテインには、 大豆の食物繊維がたっぷりと含まれているため、 とにかく腹持ちが良く満腹状態が続きます。 しかも カロリーが低いので、まさに ダイエット向きのプロテイン! 「ボディビルダーのようにムキムキな筋肉をつけたい」というよりは 「細マッチョを目指したい」方におすすめです。 イソフラボンが皮膚や骨を強くする ソイプロテインの原料・大豆には、 皮膚や骨を強くする イソフラボンが含まれています。 そのため、普段から納豆や味噌など大豆を摂取しない方の 栄養補助にも向いています。 食事とバランスをとって摂取すれば筋肥大効果あり 食事で炭水化物をとってソイプロテインでタンパク質をさらにプラスすれば、 筋肉を大きくすることができます。 大事なのは「 筋トレ・食事・プロテイン」のバランス。 ソイプロテインを飲むタイミングも抑えて、 継続することが大切です。 では 「ソイプロテインはいつ飲むのが効果的なのか?」次の項で説明していきます。 ソイプロテインは起床時・間食時・寝る前のタイミングで飲もう ソイプロテインを飲むタイミングは「 起床時・間食時・寝る前」です。 タンパク質を体内に吸収させるスピードの遅いソイプロテインは、 ゆっくりと時間をかけて筋肉の修復をしてくれるため、 寝る前に飲むのが特におすすめ。 ホエイプロテインと違い、寝ている間にタンパク質がなくなってしまう心配がないため、 効率の良い筋肉回復ができます。 ソイプロテインの基本についてわかったところで、早速 おすすめのソイプロテインをみていきましょう! 引き締まったカラダが手に入る!ソイプロテインおすすめ10選 1位:ビルドメイク24 ボディメイク効率をアップするHMBの力で、着実に引き締めボディへ! ビルドメイク24は、タンパク質をボディメイクに結びつける成分 HMB配合により、 めちゃくちゃ効率よく筋肉をつけることができるソイプロテイン。 だから、 とにかく素早く筋肉をつけて引き締まったカラダを手に入れたい方にぴったり。 少ない運動でも効率よく筋肉に変えてくれるのが特徴です。 いつもと同じ筋トレメニューでも、 HMBを摂るか摂らないかによってカラダの絞られ方がだいぶ変わってきます。 ダイエットの効果を最速かつ着実に出したい方は、絶対にHMBを摂ってください! みるみるうちにカラダが引き締まって痩せていきます。 さらにすごいのが、吸収の早いホエイプロテインと吸収が緩やかなソイプロテインを同時配合した ダブルプロテイン製法により、 よりバランスのいいプロテイン補給が可能なこと。 まずは使ってみてその効果を実感してみてください。 商品価格 5,378円(税込) 内容量 690g 味 ミルクココア味 種類 ソイ、ホエイ こんな方におすすめ 効率よく着実に筋肉をつけたい方 減量時に不足しやすい栄養を補給して、健康的な細マッチョを目指す! 運動後に摂取すると減量時に不足しがちな栄養を身体に取り込みやすく、 細マッチョを目指したい方にぴったりなのがザバスのウェイトダウン。 しかも 1日2回(約42g)の摂取だけで、 アスリートに必要な11種のビタミンと汗で失われやすいカルシウム・鉄・マグネシウムまで補給できるんです! だから、 栄養不足に陥ることなくカラダを健康的に絞ることができます。 ヨーグルト味は水で溶かして飲むと爽やかで飲みやすいので、プロテインの味がまずくて続かなかった方にもおすすめ。 まずは試してみてくださいね。 商品価格 3,813円(税込) 内容量 1kg 味 ヨーグルト 種類 ソイ こんな方におすすめ 細マッチョを目指したい方 朝食のコーヒー代わりに飲んで、カラダ作りを習慣化! 身体のあらゆる部分のもとになるタンパク質を、 コスパと飲みやすさ含めて手軽に摂取したい方におすすめなのが、ウィダーの大豆プロテイン。 植物由来の 大豆タンパク質を100%使用しているため「 高タンパク・低脂肪」を実現! だから余分な脂肪をつける心配もなく、 安心して引き締まったカラダ作りができます。 しかも カルシウムとその吸収を促進するビタミンDが配合されているから、 骨の形成部分からしっかりしたカラダを目指せます。 牛乳で割って飲むと 紙パックコーヒーのような懐かしい味がして、病みつきになる美味しさもポイント。 朝食にプラスすればコーヒーミルクのように飲みやすく、継続して続けやすいのでおすすめですよ。 商品価格 2,879円(税込) 内容量 1kg 味 コーヒー 種類 ソイ こんな方におすすめ 朝食と一緒に飲みたい方 身体に優しくタンパク質補給!余分な脂肪ゼロで安心 筋肉をつけるだけでなくタンパク質不足の食事にプラスして栄養にすることもできる、マイプロテインのアイソレート。 身体に優しい成分にこだわって作られているため、 健康的に引き締まったカラダを目指すことができます。 さらに 牛乳で割るとコクが出て、甘すぎない味になるバニラが飲みやすさのポイント。 豆乳で割るとさらにスッキリとします。 無駄なものは入れずに、 シンプルにタンパク質を補給したい方にぴったりのソイプロテインです。 商品価格 2,900円(税込) 内容量 1kg 味 バニラ 種類 ソイ こんな方におすすめ 健康的にカラダ作りをしたい方 5位:ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ココア味 筋肉は程よくカラダを絞りたい方のダイエット中の栄養補給に! 大豆由来のタンパク質はもちろんですが、 HMBカルシウムや ビタミンをはじめとする 全23種類もの成分を、飲むだけで同時に摂れるのが、ディアナチュラアクティブのソイプロテイン。 筋トレや運動後の摂取を目的としており、 ゆっくりと時間をかけて栄養が体内に吸収されて満腹状態が続くため、 ダイエットにも向いています! しかも 高タンパク低カロリーを実現した商品なので、 筋肉はほどほどにカラダを絞りたい方におすすめです。 ココア味で無理なく飲みやすいのも継続しやすいポイント。 商品価格 2,100円(税込) 内容量 360g 味 ココア 種類 ソイ こんな方におすすめ 筋肉はほどほどにダイエットをしたい方 6位:オリヒロ アクティブプロテイン100 大豆風味 動物性タンパク質に劣らない吸収力!筋肉がつきやすいカラダ環境作り 大豆プロテイン100%なのが、オリヒロのアクティブプロテイン。 水によく溶ける水溶性プロテインを採用し、 動物性タンパク質にも劣らない吸収力を実現した優れものです。 必須アミノ酸9種類を含むアミノ酸をバランスよく配合しているから、 筋肉をつけるためのカラダ環境作りもしっかりできます! 味は プレーンタイプ(香ばしい大豆風味)なので、 牛乳に溶かして飲むと豆乳感が出て美味しいです。 商品価格 909円(税込) 内容量 360g 味 香ばしい大豆 種類 ソイ こんな方におすすめ 吸収力の高いソイプロテインが欲しい方 7位:バルクスポーツ プロテイン ソイプロ ボディメイク効率をアップするHMBの力で、着実に引き締めボディへ! ビルドメイク24は、 タンパク質をボディメイクに結びつける HMB配合により、 めちゃくちゃ効率よく筋肉をつけられるソイプロテイン。 だから、 素早く筋肉をつけて引き締まったカラダを手に入れたい方にぴったり。 少ない運動でも効率よく筋肉に変えてくれます。 いつもと同じ筋トレメニューでも、 HMBを摂るか摂らないかによって カラダの絞られ方がだいぶ違ってきます。 ダイエットの効果を最速かつ着実に出したい方は、絶対にHMBを摂ってください! みるみるうちにカラダが引き締まって痩せていきます。 さらにすごいのが、吸収の早い ホエイプロテインと吸収が緩やかな ソイプロテインを ダブル配合し、 よりバランスのいいプロテイン補給が可能なこと。 まずは使ってみてその効果を実感してみてください。

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