まめ つぶす。 手足のまめ 潰す?潰さない?正しい対処法は?

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そもそもマメとは何なのか? そもそもマメとは、手や足の皮膚に何度も摩擦などの機械的刺激が加わることで生じる水ぶくれのことです。 医学的には外傷性水疱(がいしょうせいすいほう)と呼びます。 何の痛みも感じないこともありますが、ヒリヒリとした痛みを感じることもあります。 また、 マメの内部に溜まっているのは、主に身体から浮き出たリンパ液です。 手や足の皮膚の同じところに何度も摩擦などの機械的刺激が加わると、皮膚の外側の組織と内側の組織が引き剥がされてしまうため、皮膚の組織に隙間ができます。 この皮膚の組織の隙間にリンパ液がたまることでマメができるのです。 なお、「マメ」を漢字で書くと 「肉刺」なります。 「肉(にく)」が「刺(とげ)」のように突き出ることが語源のようです。 マメの治療では「潰す」と「潰さない」のどちらがよい? マメは基本的に「潰さない」のがよい 手や足のマメはできるだけ潰さないほうがよいです。 というのも、マメはそのまま放置しておくほうが治りやすいからです。 マメの内側に溜まっているリンパ液も自然に身体に吸収されていきます。 また、マメが潰れていなければ無菌状態が保たれているので、患部から細菌に感染する心配もありません。 「マメは潰すとすぐに治る」なんて意見を耳にすることがありますが、実は完全に間違った情報です。 もしマメを潰してしまうと、患部の組織が修復されるまでに余計な時間がかかってしまいます。 さらに患部から細菌に感染するリスクも高くなります。 マメを潰すと単純に痛いですし、特にいいことはありません。 もし手や足にマメができてしまったら、皮膚の組織が再生するまでできるだけさわらないようにしましょう。 何らかのアクシデントでマメが潰れてしまわないように、絆創膏やガーゼで保護するのがよいです。 マメが小さい場合には絆創膏で十分ですが、マメが大きい場合にはガーゼを使うのがおすすめです。 マメに圧迫感を感じる場合には「潰す」のもあり 前述のように、マメは基本的に潰すべきではありません。 ただあまりにマメに圧迫感を感じる場合には潰すのもありです。 また、仕事やスポーツを続けることでマメを潰してしまいそうであれば、事前にマメを潰しておいたほうがよいこともあります。 ただし、マメを潰すとは書きましたが、 実際には応急処置的にマメの内側に溜まっているリンパ液を抜くだけです。 具体的にはエタノールなどで消毒した針でマメに穴を開けます。 そして、マメの内側のリンパ液を押し出した後、患部を流水で清潔にしましょう。 最後に患部を絆創膏やガーゼで保護します。 このとき、マメの皮膚を無暗に剥がしてはいけません。 マメの皮膚が残っているほうが治癒がスムーズに進むからです。 新しい皮膚ができてくるまで、古い皮膚はとっておきましょう。 また、子供や高齢者はマメを潰すことにより慎重になったほうがよいです。 健康的な成人は皮膚のバリアがなかったとしても、免疫力で細菌を退治できます。 しかし、子供や高齢者は免疫力が弱い傾向にありますので、細菌に感染しやすいのです。 他にも何らかの病気で免疫力が弱っている方もマメを潰すべきではありません。 スポンサーリンク もしマメを潰してしまったときの対処方法とは? スポーツなどをしているときにマメを不可抗力で潰してしまうなんてこともありますよね。 ではもしマメを潰してしまったときにはどのように対処すればよいのでしょうか? まずマメが潰れてしまうと細菌感染のリスクが高くなりますので、患部を清潔にしましょう。 具体的には 患部を流水で洗うのがよいです。 しっかりと患部を洗い流せば、特に消毒液を付ける必要はありません。 マメの皮膚が残っているのであれば、そのまま患部に被せるように残しておくとよいです。 というのも、その皮膚を元に組織が修復しやすくなるからです。 どうしても邪魔な皮膚がある場合には、清潔な爪切りなどでカットしてもよいです。 最後に絆創膏やガーゼで保護しましょう。 さらにテーピングなどで絆創膏やガーゼを固定してあげると効果的です。 患部にワセリンを塗っておくと、皮膚の組織の再生がスムーズに進みやすくなります。 また、絆創膏やガーゼは最低でも1日1回は交換するようにします。

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潰れる前に処置を!手のひらや足の裏にマメができた時の対処法3選

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青大豆 200g• うるち米粉 150g• 砂糖 120g• 塩 小さじ1/2 1. 青大豆はきれいに洗い、一晩水につけておく。 青大豆がひたるくらいの湯を沸騰させ、塩をひとつまみ入れて、1.の青大豆を入れる。 湯が再び煮たって、青大豆が動き出したら、15秒後に食べてみて生臭くなければ、かためでおざるにとってお湯を切る。 すばやく水で洗って冷やす。 3.の青大豆をミキサーで粗くつぶす。 1mmぐらいの粒が残る程度までつぶす。 米粉と砂糖、塩を合わせて、これを青大豆に加え、よく混ぜる。 太さ5cm程度の棒状にまとめ、1cm程度の厚さに切る。 資料提供 : 岩手県 農林水産部 農業普及技術課• 埼玉県 秩父では手軽な間食として定番。 ホクホク感と甘辛味噌ダレが美味• 愛知県 春の美味しさを常備食に• 静岡県 梅との関わりが深い熱海で、酸味と塩加減が絶妙な梅干を味わう• 青森県 風味豊かな赤じその葉に、種を取った梅や杏を包んださわやかな味.

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手や足のマメの治療では「潰す」と「潰さない」のどちらがよいのか?

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靴擦れでできた 水ぶくれ、 処置はどうしていますか? 潰す? 潰さない? 何もしなくても 潰れてしまった場合は別として 水ぶくれの処置、 結構迷いませんか? 私の足は、 スニーカー以外の靴を履いて長時間歩くと、 必ず靴擦れができてしまいます。 私の足が悪いのか、 それとも靴が悪いのか… 今もまさに一個 直径2cmくらいのサイズのが 左足親指の外側にできています。 素足にサンダルで長時間歩いた結果です。 最初は痛いだけだったのが 水膨れの周りが 赤くなり かゆみも出てきました。 中に水がはいっていて パンパンに膨れています。 潰したーい。 でも痛そうで怖いー。 どうすればいいのかよくわからなくなってしまいました。 そこで今回は 靴擦れでできてしまった水ぶくれの 処置の仕方を徹底的に調べてみることにしました。 痛みやかゆみを抑え 跡を残さずに早く治す方法とは?! それでは一緒に見ていきましょう! スポンサードリンク [ad recl] 水ぶくれを潰さない処置方法 水ぶくれを 潰さない方が良いとする理由は、 潰すと 外部からの細菌による感染で 傷が悪化するというものです。 水疱が破れて皮膚が むき出しになると、 いくら消毒してガーゼやばんそうこうを貼っておいても そこから簡単に 感染する事が多いので 水泡を 潰さない方がましという考え方です。 けれども、長い間水ぶくれを潰さずにしておくと 中にたまっている 滲出液が劣化して 治癒能力が落ちてしまいます。 こすれてダメージを受けた皮膚の上で 病原性の細菌が 活発化し 深刻な 感染症を引き起こす事もあります。 水ぶくれを潰した後、 患部を清潔に保てるなら 水膨れを潰したほうが治りが早そうですね。 でもいったい どのように水ぶくれを潰したらいいのでしょうか??? 潰した後のケアは? そこで以下では 水ぶくれの潰し方、 その後の処置の方法を調べてみました! 水ぶくれを潰す処置方法 水ぶくれの膜自体には神経はありません。 だから切っても全く痛くありません。 でも 痛そうなイメージがすごくありますよね。 これは、水ぶくれの薄皮を取り去って、 下の皮膚を露出させると、 動くたびに神経に触れて痛むからです。 これがキツイので 液を抜いても 薄皮は残して 痛みを和らげる、 という意見も多く目にしました。 でもこの薄皮、 残しておくとその下の皮膚を清潔に保てなくなり 内側から感染症を起こす原因になるのです! 水ぶくれの潰し方とその後の処置の仕方 いろいろ調べてみると 昔は 潰さないで治すが主流、 今は 以下で紹介する 湿潤治療法 という潰して治す処置法が最新の治療法だということがわかりました。 この処置を行うかどうかの判断は 必ず医療機関にご相談下さいね。 (湿潤療法-おおまかな処置の手順) 1.患部を 水道水でよく洗う 2.水ぶくれを 潰し、中の液を出す 3.薄皮をきれいに取り除く 4.薄皮を取り除いた後の患部を水道水できれいに洗う 5.被覆材(キズパワーパッドなど)で覆う では、この湿潤療法について 次でもう少し詳しくみていきましょう! 湿潤療法とは? 湿潤療法とは、これまでのガーゼと消毒薬での治療を行わず、 「 消毒をしない」 「 乾かさない」 「 水道水でよく洗う」 を3原則として行う治療法のことです。 食品用ラップやジョンソン&ジョンソン社の 「 キズパワーパッド」などを被覆材として使用します。 日本の製品だと がいいでしょう。 患部から出て来る滲出液で キズを 潤わせて、 その中に含まれる細胞成長因子の 皮膚再生力によって、 キズを早く治すというものです。 常に新しい 滲出液で患部は潤い 頻繁に 洗浄することで病原性の細菌も洗い流されて、 感染症も抑えられます。 被覆材を貼ることで、 むき出しの皮膚の神経が 空気と遮断されて 痛みも感じなくなります。 これも湿潤療法の 大きなメリットといわれています。 実際に私が行った方法 水ぶくれを早くきれいに治すには 湿潤療法が良さそうだということはよくわかりました。 (5枚入り 4. 57ポンド800円前後) 中身はこんな感じです。 ガーゼではなく、 クリーム状のものが厚めに塗ってあります。 でも私には自分で水ぶくれを潰して 薄皮を取り除く 勇気なんてありません! この程度の傷で病院に行く気もありません。 【1日目】 しかたがないので 水ぶくれを潰さず そのまま 今日の午前中からパッドを貼ってみました。 ところが 午後になって パッドをはがす途中で、 水ぶくれが 破れてしまいました! パッドが水ぶくれの薄皮にくっついて ほんの小さな穴があきました。 中から透明ではなく、 ちょっと 黄色っぽい液体がでてきました。 ティッシュでふき取ったら ティッシュの繊維がキズに残ってしまったので そのままバスルームに直行し 水道水で洗浄。 本当は薄皮を取り除かなくてはならないのですが 自分では 怖くてとてもできません。 よく乾いてから新しいパッドを貼っておきました。 靴擦れをしてから 約4日ほどたちますが、 キズパッドを貼ったのは今日が初めてです。 【2日目】 昨日午後に張り替えたパッドをとると 昨日は0. 5㎜ほどだった水ぶくれの穴が 今朝は1㎜程になっており 薄皮がちょっとぶよぶよしています。 はがそうかと思いましたが まだ恐ろしく(とてもこわがりです!!) もういちどきれいに 水道水で洗浄しました。 穴から水を入れるようにして シャワーの水を2分くらいかけ続けました。 すると水が水ぶくれの薄皮の中に入って ぷくっとふくらんで結構楽しかったです。 笑 ここまで消毒は全くしていません。 水ぶくれの周りの赤みも引いたようで 痛みもあまりありません。 【3日目】 朝シャワーする時にパッドをとったら 薄皮の下の皮膚が ちょっと 盛り上がリ始めているように見えます。 薄皮が大分 フニャフニャしているので シャワーの水をかけながら手できゅっと引っ張ったら… やりました! 皮がめくれました!! めくったときは痛くなかったです。 でもその下の皮膚は真っ赤で 触ればもちろん痛いです。 そのままキズパワーパッド貼っておきました。 明日はどうなっているでしょうか… 【4日目】 皮がめくれてへこんだ部分が盛り上がり 普通の皮膚のレベルとおなじになりました。 キズパワーパッドを貼っておくと キズの周りがムズムズとかゆいので 今日から普通のバンドエイドにかえました。 【完治後】 完全に治りました! 触ってももう痛くありません。 1つ発見したこと。 両足に靴擦れができたのですが 左足だけ水ぶくれになりました。 そして驚いたことに 水ぶくれのほうがきれいに治っているのです。 右足は靴擦れの部分の色素が変わっていますが、 左足の方はもうほとんど元の皮膚の色になっています。 まとめ• 水ぶくれは早めに潰したほうがいい。 痛くないです。 薄皮を取り除くのが怖い場合、よく水で洗いとりあえずそのままキズパワーパッドを貼る• 一日ほどたつと薄皮がぶよぶよになるので、そこで皮を取り除きキズパワーパッドを貼る。 これでも治りがすごく早いです。 消毒せずにパッドを貼るので、私の場合キズ周辺にかゆみがでてきました。 頃合いを見計らって普通のバンドエイドにかえました。 現実に自分で薄皮を取り除くのは かなりの勇気がいるということがわかりました。 キズパワーパッドは威力がありますが、 なにしろ消毒していないので まめに患部を洗わないと ムズムズかゆくなることがわかりました。 私の場合それほどひどいものではないので こんな折衷策をとってしまいましたが、 正しく湿潤療法を行うために、 この治療法を取り入れている 専門医に相談して下さいね。 てるみさま コメントありがとうございます。 記事が分かりにくかったですね。 すみません。 私の場合、水泡を潰すのが怖かったので、 潰さずに治そうと思いながら、 キズパワーパッドを貼りました。 けれども、 それが結果的に表皮を薄くして、 水泡がつぶれるきっかけとなりました。 水泡ができている状態は、 とても痛いですよね。 なので、キズパワーパッドや、バンドエイドなどで 取りあえず覆って様子を見られたらどうでしょうか。 もちろん重症の場合はお医者様にご相談ください。 早く治るといいですね。 私の場合、靴擦れするのが分かり切っているので、 何時間も歩くときなどは、 あらかじめバンドエイドなどを貼っておきます。 こうすると、靴擦れが防げますよ。 ^^ お大事に! コメントありがとうございました。 管理人• てるみさま ありがとうございます^^ 水膨れは、バンドエイドなどで覆っておくと、 自然にふやけて、遅かれ早かれつぶれます。 自分で潰す勇気がなかった私は、 このようにして難局を切り抜けました。 痛いうちは、 キズパワーパッドが安定感があって(ずれなくて)結構よかったですよ。 ふわっとしたクリーム状のものが ぬってあってキズを優しい感じで保護してくれます。 本物の皮膚みたいな感じですよ。 でも長く貼っておくと、 ムズムズかゆくなるんです。 「4日ぐらいはったままでいい」 みたいに書いてありますが、 患部をまめに水洗いしたほうがいいような気がします。 治ってきたら、乾燥したバンドエイドに替えました。 キズの程度や、個人差があるので、 一概にはいえませんけれども…。 お役に立てるといいのですが…。 コメント、ありがとうございました! 管理人•

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